脂肪燃焼コース

今日の岐阜市内の最高気温は３８度、最低気温は２８度。

熱中症情報は「極めて危険」という酷暑日一歩手前の猛暑日の日曜日です。

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昨年ごろから１ｋｇから２ｋｇの範囲で体重が増減を繰り返して困っています。

幸せ家造り工房のブログを見ればわかりますが、毎日のように休憩時間は山で過ごしているのですが・・・。

そこで、今日は日曜日なのでいつもの”ながら川ふれあいの森から百々ケ峰”までのコースを登ってから

下山コースは脂肪燃焼、カロリー消費多めのコースへ。

いつものように三田洞展望広場経由の西廻りコースで、百々ケ峰山頂の展望台までを制覇。

今日はそのまま折り返さずに丸太階段の東コースから降りて、

また登って、権限山の白山神社でお参りをしてから、心臓やぶりの丸太階段群と岩と坂の道を通る東屋経由のコースへ。

一度登ったなら二度と登りたくなる体力的に過酷な登山道では、下りでも大変のコースです。

いつも管理道を通る登山道では、ヤブショウガにとまるトンボの姿やクサギで活動するクマバチなどを見る余裕がありますが、脂肪燃焼コースではその余裕もありません。

これだけ休憩時間に運動していてもなぜか体重の増減は変わりません。

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外壁塗装と防水工事の専門集団、岐阜県岐阜市の有限会社ウエダアルファです。建物の寿命を左右する防水対策において、アロンウォールは非常に有効な手段の一つです。ウエダアルファでは、最新の知識と熟練の技を駆使し、価値ある施工を追求するとともに建物を守るために知っておくべき知識も伝授します。